Originaire de Bali, ce massage musculaire allie différentes techniques asiatiques, chinoises, indiennes et indonésiennes. Sa pratique se fait en 2 phases : tonique et puissante, puis relaxante, dans le but de stimuler les points énergétiques du corps de 3 systèmes : nerveux, hormonal et digestif. Massage rythmé et cadencé très recommandé contre les excès de fatigue sportive.
Techniques
Pétrissages, frictions, pressions glissées, acupressions, étirements.
Bienfaits
– Favorise la circulation sanguine
– Active les défenses immunitaires
– Relaxe le corps et l’esprit
– Améliore la respiration et la circulation
– Dénoue les tensions musculaires et les courbatures